Att känna en viss stress i vardagen är inget konstigt. Det finns bara 24 timmar per dygn och det är mycket som ska hinna göras de vakna timmarna. Att slappna av efter en hektisk dag kan ibland vara en utmaning.
Att göra olika mindfulnessövningar, testa yoga och olika naturtillskott kan bidra till att hitta ett inre lugn. En del tycker att CDB-olja kan hjälpa till att slappna av om det tas regelbundet och i rätt dos.
CBD är en förkortning av cannabidiol, en kemikalie som är naturligt förekommande i cannabisväxter. Det finns inte inga fastställda studier kring vilka effekter CBD har utifrån en lugnande effekt. En del personer anser att CBD kan ha en avslappnande effekt på dem.
Att tänka på om du vill testa CBD
Det finns ingen definitiv forskning som visar att CBD-olja har någon mirakeleffekt. Köp alltid CBD-olja som är fri från THC, produkter med THC är olagligt i Sverige. CBD-produkter som är rena från THC ger inte något rus. Vanligen finns cbd olja på 15% ned till runt 7,5 %. Lite högre styrka passar bäst om du testat olja innan och upplever bra effekt.
Vid dosering är det viktigt att följa instruktionerna som medföljer. Det är bättre att börja med låga doser och öka om du upplever positiva egenskaper. Även om det är sällsynt att få en allergisk reaktion är det bra att vara försiktig.
Hur fungerar CBD i kroppen?
Det är det endocannabinoida systemet, ett biologiskt signalsystem i kroppen som reagerar med CBD. Signalsystem är med och styr kommunikationen som sker mellan många olika funktioner i kroppen. Allt från celler till nervsystem och immunsystemet till olika organ. Det är framför allt CBD1-receptorerna som påverkas av CBD, hur exakt är inte riktigt kartlagt.
Genom påverkan kan serotoninnivåer ändras även om det inte är fastslaget att det just är CBD som ökar nivåer. I Sverige har Läkemedelsverket bara godkänt två mediciner som innehåller CBD. Inga andra produkter med CBD får säljas som läkemedel i Sverige. Tänk även på att olika tillskott kan interagera med mediciner. Äter du mediciner bör du alltid tala med en läkare innan du tar några tillskott. Det gäller även CBD-olja.